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주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
아침
백미밥,
소고기무국,
돈민찌두부조림,
새우젓호박볶음,
잔멸치볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
시금치된장국,
메알곤약장조림,
시래기된장지짐,
건파래볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
순두부백탕,
시금치프리타타,
고사리무채볶음,
백나박김치,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
유채된장국,
돈육간장불고기,
숙주나물,
모듬콩조림,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
열무된장국,
마파두부,
어묵볶음,
들깨무나물,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
냉이된장국,
토마토달걀볶음,
새송이버섯조림,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
홍합살무채국,
쏘야볶음,
감자채볶음,
순두부&양념장,
포기김치,
600
아침식사
점심
백미밥,
우렁살된장찌개,
돈육폭찹,
부추팽이버섯볶음,
연근흑임자샐러드,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
닭살김치볶음,
청포묵숙주무침,
모듬샐러드&드레싱S,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
청국장찌개,
제육볶음,
고구마맛탕,
콩나물무침,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
김치몽글이순두부찌개,
찜닭,
토마토펜네파스타,
오이생채,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
바지락미역국,
버섯돈육불고기,
맛살콘샐러드,
청경채겉절이,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
오삼불고기,
부추잡채,
양배추&쌈장,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
콩비지찌개,
깻잎닭갈비,
잡채말이어묵조림,
꼬시래기초장무침,
포기김치,
750
점심식사
저녁
잡곡밥,
나가사끼짬뽕국,
짜장소스,
맛쵸킹탕수육,
무짠지채무침,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
계란파국,
코다리콩나물찜,
마카로니콘샐러드,
얼갈이나물,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
북어미역국,
순대볶음,
마파가지볶음,
토마토오이무침,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
참치김치찌개,
돈채피망볶음,
군만두,
무생채,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
순두부찌개,
오징어까스*칠리S,
실곤약야채무침,
쑥갓나물,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
닭곰탕,
떡갈비데리조림,
콩나물겨자냉채,
양념깻잎지,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
유부팽이장국,
훈제오리야채볶음,
단호박꿀찜,
배추나물,
포기김치,
650
저녁식사
오후간식
달광도넛
+튼튼스쿨
요거얌얌
오후간식
마들렌
+유기농비락식혜
오후간식
밤만쥬
+검은깨두유
오후간식
카스타드
+쥬시쿨
오후간식
과일
오후간식
뜌레쥬르미니샌드
+애플요거트워터
오후간식
우리밀카스테라
+망고주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
크레미야채죽,
들깨죽
흰죽,
들깨죽,
계란야채죽
흰죽,
표고버섯죽,
흑임자죽
흰죽,
단호박죽,
야채죽
흰죽,
표고무채죽,
참깨죽
흰죽,
연두부죽,
맛살야채죽
흰죽,
야채죽,
표고야채죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
크레미야채죽
들깨죽
표고버섯죽
단호박죽
표고무채죽
연두부죽
야채죽
저염
들깨죽
계란야채죽
흑임자죽
야채죽
참깨죽
맛살야채죽
표고야채죽
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