백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
백미밥,
새우젓호박젓국,
돈민찌두부조림,
호박나물,
건파래볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
사골우거지국,
삼색계란찜,
팽이버섯장아찌,
얼갈이된장나물,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
들깨무채국,
돈육메알장조림,
미나리무생채,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
다시마무채국,
강된장두부소스,
오이나물,
건파래볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
유부김치국,
소고기무채볶음,
맛살브로콜리볶음,
모듬콩조림,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
근대된장국,
닭살야채볶음,
가지나물,
백나박김치,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
콩가루배추국,
스크램블에그,
햄마늘쫑볶음,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
점심
백미밥,
미역국,
미나리제육볶음,
깻잎들기름파스타,
제철나물(열무),
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
시금치된장국,
돈육마파가지볶음,
도토리묵상추무침,
들깨무나물,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
참치추어탕,
닭살폭찹,
맛살오이냉채,
제철나물,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
호박고추장찌개,
돈육춘장볶음,
미나리느타리초무침,
모듬샐러드&드레싱S,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
바지락살미역국,
닭갈비,
콘야채샐러드,
참나물숙주장아찌,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
청국장찌개,
간장돈육불고기,
맛살오이냉채,
청경채나물,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
북어콩나물국,
닭볶음탕,
탕평채,
브로콜리흑임자무침,
포기김치,
750
점심식사
저녁
잡곡밥,
순두부찌개,
생선까스&타르S,
건새우무조림,
유부쑥갓나물,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
순두부찌개,
들깨백순대볶음,
멕시칸샐러드,
시래기된장지짐,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
열무된장국,
코다리콩나물찜,
잡채어묵조림,
순두부&양념장,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
순살감자탕,
토마토달걀볶음,
백목이버섯겨자냉채,
쑥갓나물,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
부대찌개,
함박스테이크&소스,
토마토펜네파스타,
배추된장나물,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
바지락살순두부찌개,
중화덮밥,
군만두&초간장,
오이부추무침,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
참치김치찌개,
버섯아비꼬카레,
감자고로케&미니케찹,
무생채,
포기김치,
650
저녁식사
오후간식
카스타드
+쥬시쿨
오후간식
사과잼쿠키
+튼튼스쿨너를위한
파인오렌지
오후간식
유자치즈케익
+비타민두유
오후간식
마들렌
+검은깨두유
오후간식
고일
오후간식
밤만쥬
+요플렛(딸기)
오후간식
소금우유미니초코바
+앙팡요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
새송이버섯야채죽,
참깨죽
흰죽,
크레미야채죽,
돈육브로콜리죽
흰죽,
흑임자죽,
야채죽
흰죽,
돈육야채죽,
맛살야채죽
흰죽,
소라야채죽,
단호박죽
흰죽,
소고기야채죽,
들깨죽
흰죽,
야채죽,
참깨죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
새송이버섯야채죽
크레미야채죽
흑임자죽
돈육야채죽
소라야채죽
소고기야채죽
야채죽
저염
참깨죽
돈육브로콜리죽
야채죽
맛살야채죽
단호박죽
들깨죽
참깨죽
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