백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
백미밥,
배추된장국,
시금치프리타타,
얼갈이나물,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
사골우거지국,
돈채호박볶음,
건새우무조림,
건파래볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
들깨버섯탕,
닭살모듬장조림,
맛살팽이버섯볶음,
꽈리고추멸치볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
소고기무국,
삼색계란찜,
어묵볶음,
백나박김치,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
북어콩나물국,
돈민찌두부조림,
호박나물,
모듬콩조림,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
애호박찌개,
파인미트볼조림,
새우살브로콜리볶음,
들깨무나물,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
우렁된장찌개,
참치야채볶음,
감자당근조림,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
점심
백미밥,
나가사키짬뽕국,
고추잡채,
야채춘권튀김,
맛살오이냉채,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
시래기된장국,
찜닭,
실곤약초무침,
참나물숙주무침,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
소고기미역국,
버섯돈불고기,
한식잡채,
새싹모듬샐러드
&드레싱S,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
건새우근대된장국,
지코바닭갈비,
크림펜네파스타,
부추콩나물무침,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
호박고추장찌개,
들깨백불고기,
맛살마늘쫑볶음,
유자청무생채,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
소고기탕국,
한방돈육찜,
오징어부추전,
제철나물,
포기김치/식혜,
750
점심식사
백미밥,
유부팽이장국,
훈제오리부추볶음,
단호박꿀찜,
미역오이초무침,
포기김치,
750
점심식사
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
참치김치볶음,
느타리호박나물,
순부두&양념장,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
순두부찌개,
삼선짜장,
꽈리고추어묵볶음,
청경채겉절이,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
순살감자탕,
메알곤약장조림,
호박가지볶음,
치커리유자청무침,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
참치추어탕,
미니돈까스&소스,
양념두부조림,
흑임자브로콜리무침,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
가자미무조림,
푸실리샐러드,
얼갈이된장무침,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
오징어무국,
닭김치볶음,
중화버섯볶음,
참깨오이무침,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
들깨시래기탕,
콩나물돈육불고기,
도토리묵백김치무침,
제철나물,
포기김치,
650
저녁식사
오후간식
고구마치즈케익
+요구르트
오후간식
겹겹이치즈스틱
+요플레
오후간식
튼튼칼슘롤
+검은깨두유
오후간식
뚜레쥬르미니
치즈롤인
+애플요거트워터
오후간식
과일
오후간식
찹쌀유과
+비피더스(사과)
오후간식
유자치즈케익
+튼튼스쿨요거얌얌
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
흑임자죽,
야채죽
흰죽,
돈육야채죽,
들깨죽
흰죽,
단호박죽,
소라야채죽
흰죽,
맛살야채죽,
소고기야채죽
흰죽,
흑임자죽,
참깨죽
흰죽,
야채죽,
단호박죽
흰죽,
들깨무죽,
맛살야채죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
흑임자죽
돈육야채죽
단호박죽
맛살야채죽
흑임자죽
야채죽
들깨무죽
저염
야채죽
들깨죽
소라야채죽
소고기야채죽
참깨죽
단호박죽
맛살야채죽
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